天魚(あまご)の焼干しのダシガラの甘露煮

(更新日: 2024/05/25)

この記事では、天魚(あまご)の焼干しの出し殻（だしがら）を甘露煮にするレシピを紹介します。

天魚(あまご)はカリウムやビタミン類が豊富な川魚です。ダシガラであっても栄養や旨味が残っていますし、丸ごと食べることでカルシウムも摂取できます。
出汁を取るだけで捨ててしまうのはもったいないので、ダシガラでもう一品を作られてはいかがでしょうか？

塩焼きや唐揚げにしても美味しく召し上がっていただけますが、ここでは甘露煮のレシピを紹介します。

おすすめの出汁

天魚（あまご）の焼干し
川魚の天魚（あまご）を焼干しにしています。「清流の女王」と呼ばれる天魚（あまご）は、川魚の中ではクセがなく食べやすいと言われています。取れる出汁も淡い色合いですっきりとした味わいです。

材料

作り方

1. ショウガは皮をそいで、1～2mmにスライスします

2. 鍋に、日本酒250cc,醤油大さじ3,砂糖大さじ3,みりん大さじ3を入れ中火に掛けます

3. 沸騰して砂糖が溶けたらショウガを入れ、一度火を止めます

4. 天魚(あまご)を並べます

5. 落し蓋をして、中火に掛けます

6. 沸騰したら火を弱め、コトコト煮ます

7. たっぷりの煮汁が1/3量くらいになったら火を止め、冷めるまで置きます。冷めながら味が馴染んでいきます。

8. 2時間から半日ほど置いたら、天魚(あまご)をひっくり返して、もう一度弱火に掛けて煮汁を煮詰めます

9. 天魚(あまご)に絡むほどに煮汁が煮詰まったら、出来上がりです

ワンポイントアドバイス

ショウガの薄切りを一緒に煮ることで、川魚の匂いが気にならなくなります。辛味が好きな方は、鷹の爪を入れて煮ても美味しいです。

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